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Cinco consejos para aliviar la fiebre del heno

1. Dúchate y cámbiate de ropa después de estar al aire libre

El polen se esparce por todas partes, se pega a la ropa y te afecta mucho después de que te hayas retirado al interior. Después de un día al aire libre, dúchese o báñese y cámbiese de ropa para evitar que el polen se adhiera a usted y a los muebles del interior.

2. Aplica gel de petróleo justo debajo de la nariz.

Frotar un poco de vaselina, como vaselina, alrededor de las fosas nasales antes de salir puede actuar como una barrera para evitar que las partículas de polen entren en la nariz.

3. Usa lentes de sol envolventes

Es una forma elegante de evitar que el molesto polvo de polen entre en contacto con los ojos.

4. Mantenlo limpio

Lávate las manos regularmente cuando salgas y estés a punto de quitar el polen y evita frotarlo más en los ojos o la nariz. También puede llevar toallitas húmedas para limpiarse rápidamente las manos mientras viaja.

5. Seca tu ropa en el interior

El buen tiempo exige tender la ropa afuera. Pero si sufres de fiebre del heno, lo mejor es secar la ropa en el interior para que no recoja el polen en el exterior.