Pronóstico del tiempo en el Reino Unido EN VIVO: la Oficina Meteorológica emite una advertencia de NIEVE mientras la brutal explosión del Ártico conduce a unas "condiciones de ventisca" locas

Cómo mantenerse caliente en la cama en invierno

Con el gélido clima invernal, no sorprende que muchos de nosotros pasemos más tiempo en la cama para evitar el frío intenso.

Georgia Metcalfe, cofundadora y directora creativa de The French Bedroom Company, con sede en el Reino Unido, vino al rescate y brindó cinco consejos que lo mantendrán abrigado durante los próximos meses fríos.

Según el experto en sueño, la mejor temperatura para conciliar el sueño es de alrededor de 18 °C, y eso se puede lograr en los meses más fríos dando la vuelta al edredón.

“Elige un edredón con un top tog de al menos 13 que retenga la mayor cantidad de calor posible”, explica.

"Te mantendrá cómodo durante los meses más fríos y nunca querrás salir de tu tocador, ya que te mantendrá maravillosamente acogedor".

"Si quieres una capa extra, pon una colcha de terciopelo sobre tu ropa de cama, o si quieres algo más lujoso, prueba la cachemira".

Continuó señalando que es fácil sentirse perezoso cuando suena la alarma en una mañana fría, pero dice que se sentirá más cómodo cambiando los materiales de su cama, como cambiar la ropa de cama por un pijama de seda y ponerse un par de calcetines suaves. ya que esto te ayudará a sentirte más cálido, mejorando tu sueño.