La heroína olímpica Dame Kelly Holmes, de 52 años, brinda información actualizada sobre su salud y dice que sufre un dolor constante
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La campeona OLÍMPICA Dame Kelly Holmes dice que los síntomas de la perimenopausia "me están matando".
La mujer de 52 años dijo que tenía dolor constante, dolores en el cuerpo y sudores nocturnos.
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Dame Kelly, quien ganó dos medallas de oro en los Juegos de Atenas en 2004, agregó: "Aunque lo niego, ha tenido un efecto en mi cuerpo".
Ella dijo que sus síntomas incluyen "dolores en el cuerpo, dolor constante en todo el cuerpo, sensación de letargo".
Dame Kelly dijo que era difícil "como una persona en sintonía con su cuerpo", y agregó: "Creo que estoy completamente en negación de la edad".
La perimenopausia es el período de transición antes de la menopausia cuando los niveles de hormonas femeninas cambian, pero antes de que se detenga la menstruación.
Por lo general, comienza entre los 45 y los 55 años, según el NHS.
Dame Kelly hace ejercicio para hacer frente, pero a veces dice que está "demasiado noqueada".
La salud mental se discute con menos frecuencia cuando se trata de la perimenopausia y la menopausia.
Mais Dame Kelly, qui a été ouverte sur ses propres problèmes de santé mentale passés, a déclaré: «La seule chose avec les changements hormonaux – et les hommes l'obtiennent aussi à certains âges – les changements hormonaux dans le corps peuvent vraiment affecter votre salud mental.
"Y creo que las mujeres deben entender cómo su salud mental y física está tan conectada e interconectada, porque si una no está sincronizada, la otra se verá afectada, pase lo que pase. .
“Cuando sientes que tu cuerpo está desordenado, afecta tu cabeza.
"Pero si vas al gimnasio o haces ejercicio, al menos lo haces sabiendo que te estás beneficiando, incluso si esos cambios aún están ocurriendo".
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