Evite el alcohol y cierre las cortinas: cómo hacer frente a la ola de calor de 40°C en Inglaterra | Tiempo Reino Unido

Deje esa cerveza fría, sostenga el café helado y cierre la ventana. Los consejos comunes para mantenerse fresco en un verano británico no se aplican a las temperaturas sofocantes y récord previstas para gran parte de Inglaterra a principios de la próxima semana.

El calor de 40C (104F) es un riesgo para la vida y no solo para los vulnerables. Las personas sanas que no tienen cuidado también están en riesgo, advirtieron el viernes funcionarios de salud del gobierno. Así que evite la cafeína y el alcohol, cierre las cortinas, beba agua y quédese adentro durante los momentos más calurosos del día. Sobre todo, no asuma que el aire exterior es más frío que el interior. Pero, sobre todo, verifique que las personas que viven solas o en habitaciones potencialmente calurosas y mal ventiladas estén seguras.

"El calor mata mucho más rápido que el frío", dijo Bob Ward, director de políticas del Instituto de Investigación Grantham para el Cambio Climático y el Medio Ambiente.

Los funcionarios de salud pública parecen conmocionados por los pronósticos de 40°C en Londres el martes, así como 38°C en el este de Inglaterra y 37°C en Midlands. Durante las sesiones informativas del viernes, utilizaron frases como "brutales" y hablaron de la "gravedad de la situación", mientras decían repetidamente "sin precedentes". Se espera que el calor aumente más rápido primero en East Anglia y Lincolnshire, donde la probabilidad de alcanzar los 40 °C será mayor el lunes. Pero es la perspectiva de hasta 48 horas de calor extremo lo que más preocupa.

Los meteorólogos dicen que un episodio de mucho calor en el Reino Unido generalmente alcanza su punto máximo un día y luego se detiene, a menudo con truenos. Pero esta vez, las temperaturas permanecerán altas toda la noche y luego volverán a subir. Las temperaturas mínimas también están programadas para batir récords, con 24 ° C en Londres probablemente, y existe una gran posibilidad de que el mercurio no baje de 25 ° C en Londres y el noroeste el lunes por la noche. Esto significa una mayor presión sobre el cuerpo durante más tiempo.

A medida que nuestro cuerpo intenta hacer frente, los problemas incluyen deshidratación, pérdida de sales a través del sudor y agotamiento por calor; podría haber problemas de salud como tobillos hinchados debido a fugas en los vasos sanguíneos: la presión arterial podría caer y las personas podrían desmayarse, la forma en que el cuerpo se inclina para poder enfocarse en canalizar recursos hacia los órganos vitales; y luego está el golpe de calor, una emergencia médica cuando aumenta la temperatura central del cuerpo.

Beber agua, mojarse la piel y buscar temperaturas frescas, por ejemplo en edificios públicos, son parte de los consejos de la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido. El gobierno no está ordenando el cierre general de las escuelas porque dice que no hay ninguna razón de salud pública para hacerlo. De hecho, las escuelas y las oficinas pueden ser más frescas que los hogares de las personas.

El calor pasará, pero cualquier respiro puede ser temporal. Los meteorólogos de la Oficina Meteorológica ya están atentos a los patrones que muestran el aumento de las temperaturas en el Mediterráneo en agosto, que tienen un potencial similar para empujar hacia el norte en el Reino Unido, lo que aumenta el riesgo de calor muy alto.

"Esta es una llamada de atención para el cambio climático", dijo la profesora Hannah Cloke, experta en clima y profesora de riesgos naturales en la Universidad de Reading. "Vamos a ver que estos veranos calurosos empeoran, pero podemos evitar que se pongan realmente malos si hacemos algo ahora. No se puede revertir. Estamos atrapados en el cambio climático y tenemos que averiguar qué vamos a hacer al respecto.