UNA MUJER reveló que había perdido tres piedras y como resultado transformó por completo su apariencia.
Así que si eres de los que quiere perder peso pero no sabe por dónde empezar, no te preocupes, has venido al lugar indicado, porque Cloe compartió cómo.
6
6
6
Si bien muchos piensan que perder peso significa eliminar los carbohidratos, el chocolate y los dulces, y pasar horas haciendo ejercicio, Chloe demostró lo contrario y reveló que todavía come papas fritas, a pesar de su dieta.
No solo eso, sino que Chloe reveló que tampoco hace ejercicio, y que su pérdida de peso se debió únicamente a su dieta y al conteo de calorías.
Al publicar en TikTok con el nombre de usuario @c33lo33, la madre comparte regularmente sus comidas sencillas y bajas en calorías, que la han ayudado a cambiar enormemente su peso.
El usuario de las redes sociales crea una variedad de diferentes platos saludables, que incluyen una falsificación inspirada en Nando, pasta de pollo y espinacas y más.
En un clip, la joven madre reveló que perdió dos piedras en solo dos meses y tuvo un gran impulso de confianza luego de su asombrosa transformación.
Al comienzo del clip vimos a Chloé. película ella misma en el espejo, usando un sostén negro con mallas negras.
Mostrando su barriga, Chloe compartió: «Espera un minuto, me siento como una mierda».
Segundos después, compartió un video de sí misma posando en el espejo, vestida y lista para salir por la noche.
Chloe rezumaba confianza y tenía un gran ‘resplandor’ después de su impresionante pérdida de peso.
Los usuarios de las redes sociales estaban desesperados por los consejos y sugerencias de Chloe, que muchos expresaron en los comentarios.
Una persona dijo: “Eres absolutamente increíble. ¿Puedes hacer un video con consejos sobre cómo hacer esto? »
Otro agregó: «Por favor, ayúdenme».
Un tercero comentó: “¿Tienes algún consejo sobre las cosas que más te han ayudado? Lucho mucho.
Chloe luego reveló que la comida era algo muy importante para ella y se centró en comer con un déficit de calorías para perder peso.
Un déficit de calorías ocurre cuando comes menos calorías de las que quemas y, a menudo, se usa para perder peso y mantenerlo.
Pero incluso si puedes asumir que todo lo que Chloe come es ensalada y verduras, prepárate para equivocarte.
En un video reciente, Chloe compartió una comida sencilla y deliciosa que jura para las personas «perezosas» que quieren perder peso.
Ella explicó: «Una de mis comidas fáciles, simples y bajas en calorías que me ayuda a perder tres piedras».
En el clip de 35 segundos, Chloe preparó su cena: un pastel de pescado con salmón, bacalao ahumado y eglefino, que contenía solo 242 calorías, así como 65 gramos de congelado papas fritas, agregando solo 148 calorías, porque ella es «perezosa».
Luego, Chloe agregó una ensalada de 24 calorías, hecha con tomates y pepino, que describió como «la ensalada más patética jajaja, pero me quedé sin lechuga».
Para rematar el plato, luego agregó ajo magro y salsa de hierbas, que no tenía calorías.
Usó la aplicación Nutracheck para contar sus calorías, totalizando su comida en solo 414 calorías.
Después de apegarse a comidas bajas en calorías pero sustanciosas, Chloe pudo cambiar de dirección sin ir al gimnasio.
En respuesta al video, un usuario le preguntó a Chloe: «Oye, ¿haces ejercicio además de hacer dieta?». a lo que Chloe respondió «No».
Fabulous pagará por tus historias exclusivas. Simplemente envíe un correo electrónico a: [email protected] y ponga EXCLUSIVO en la línea de asunto.
6
6
6
Comentarios recientes