Desde el agotamiento hasta las clínicas de lunares, la Dra. Zoe responde a sus preguntas de salud

¿Tiene un problema de salud obstinado? ¿Una dolencia o dolor que no desaparece?

¿O te cuesta entender todos los consejos de salud en las redes sociales?

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Estoy aqui para ayudarte.

Si te preocupa algo relacionado con la salud, ya sea física o mental, o quieres consejos sobre cómo vivir una vida más saludable, escríbeme.

Mi objetivo es responder tantas preguntas como sea posible cada semana.

P) Me siento agotado todo el tiempo. Mi sangre era buena, ¿alguna idea? Tengo ansiedad por Covid, ¿podría ser esto?

UN) Nosotros, los médicos, usamos un acrónimo para esto. Es TATT, que significa “cansado todo el tiempo”.

Hay cientos de causas posibles, que pueden ser físicas, mentales o sociales.

A menudo, nunca se encuentra una causa específica y las cosas mejoran después de un corto tiempo, pero si este síntoma de fatiga inexplicable dura más de unas pocas semanas, es mejor consultar a su médico de cabecera para discutirlo.

Aunque en su caso los análisis de sangre son normales, a menudo se realizan para detectar cosas como anemia, tiroides hipoactiva o hiperactiva, función renal y diabetes.

Algunas de las principales causas están relacionadas con el estrés, el sueño y nuestra salud emocional. Y, por supuesto, la fatiga es un síntoma muy común del síndrome post-Covid, dice Covid Long.

Puede valer la pena tener otra conversación con su médico de cabecera sobre la ansiedad, o incluso consultar la terapia de conversación del NHS en nhs.uk/talk.

También puede haber 'banderas rojas', lo que significaría que su médico de cabecera debería estar observándolo muy de cerca y considerar pruebas adicionales. Estos incluyen cosas como pérdida de peso involuntaria, tos persistente, pérdida de sangre, bultos inexplicables o ganglios linfáticos que permanecen agrandados durante más de dos semanas.

P) ¿Existe una clínica específica para el control de lunares y manchas? No estoy seguro de que esto justifique una cita con el médico de cabecera.

UN) Si no está preocupado y solo quiere monitorear lunares y manchas no sospechosos, no hay una clínica disponible para verificar esto en el NHS.

Significaría ir en privado.

Sin embargo, si hay un lunar u otra lesión en la piel que le preocupa, debe programar una cita con su médico de cabecera como primera escala.

Es importante examinar un lunar nuevo o existente si cambia de forma, se ve irregular, cambia de color, se oscurece, tiene más de dos colores o comienza a picar, formar costras, descamarse o sangrar.

Si prefiere monitorear durante un tiempo o mientras espera su cita con el médico de cabecera, debe tomar fotografías de la lesión en cuestión para rastrear cualquier cambio.

Es una buena idea hacerlo con luz natural brillante con una regla al lado de la lesión, para que pueda identificar fácilmente cualquier cambio en la forma, el color y el tamaño.

P) Me han diagnosticado un prolapso y mi cuello uterino se está deslizando hacia abajo.

Hago ejercicios para el suelo pélvico y puedo manejar la vida cotidiana en este momento, pero solo tengo 59 años.

¿Puedo seguir haciendo el amor con mi marido?

¿Tengo un poco de dolor en la espalda baja? ¿Será por el prolapso?

UN) Sí, sí, sí, 100 veces sí, puedes tener sexo con tu marido.

Eso es siempre y cuando no le cause ninguna molestia. En caso de molestias, existen tratamientos que pueden ayudarte a disfrutar de tu vida sexual.

Un prolapso ocurre cuando la pared vaginal de una mujer se debilita, lo que puede causar que el útero (como en su caso), el recto o la vejiga se hinchen dentro de la vagina.

Continúe con los ejercicios del suelo pélvico, ya que es su mejor protección contra cualquier problema relacionado en el futuro.

Según los datos, el prolapso de órganos pélvicos no es una causa de dolor de espalda.

Muchos de nosotros podemos mejorar el dolor de espalda a largo plazo al fortalecer nuestros músculos centrales.

Pilates sería maravilloso para ti, ya que fortalece los músculos centrales y ayuda al funcionamiento del suelo pélvico, por lo que sería perfecto.