El coronavirus aparentemente puso el mundo en espera. Con los pedidos de casas, negocios cerrados, viajes limitados y eventos descartados, muchos de nosotros estamos atrapados en el limbo: los hitos por los que hemos estado trabajando, como títulos universitarios o iniciando un nuevo trabajo: de repente se posponen o cancelan por completo.

Afortunadamente, en la mayoría de los casos, estos eventos no han desaparecido por completo de nuestras vidas; en cambio, se han trasladado de nuestra vista inmediata al horizonte distante. Por lo tanto, en un estado bloqueado, mantener una base mental y física saludable para llegar a la meta, siempre que sea necesario, requiere un tipo especial de coraje y determinación.

Pero, ¿cómo, exactamente, se supone que debes estar listo para el juego cuando estás atrapado de forma aislada, desconectado de la mayoría de las personas y los recursos a los que estás acostumbrado? Después de todo, no sabes cuándo se te pedirá que aceptes el desafío. Y, mientras tanto, ¿cómo maneja su falta de cierre y utiliza la crisis como una oportunidad para desarrollar resiliencia y desempeñarse en su apogeo cuando llegue el momento?

Eso es todo por cerrar

Ya sea que esté considerando un examen escolar difícil, una competencia o una reunión pública, preocuparse por su desempeño es un síntoma natural de «emociones anticipatorias».

Estos son sentimientos desencadenados por la anticipación de un evento futuro que te hace disfrutar inmediatamente de un éxito inevitable o, por el contrario, temer el fracaso inminente, según Chris Dawson, profesor de economía. corporativo en la Universidad de Bath. Equilibrar sus expectativas puede ser complicado, pero en la mayoría de los casos, una vez que se ha producido el evento, puede encontrar al menos un alivio parcial al conocer el resultado.

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