Cómo Ben Foster comía basura y solo entrenaba dos veces por semana, pero se convertía en un héroe para Wrexham a los 40

BEN FOSTER fue uno de los mayores héroes de Wrexham cuando ascendieron a la Liga Dos este año.

Pero según un ex compañero de equipo, solía 'comer mierda' y solo entrenaba dos veces por semana mientras jugaba en la Premier League.

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Foster, de 40 años, salió de su retiro para responder a una llamada de Ryan Reynolds y Rob McElhenney cuando Wrexham finalmente buscaba escapar de la Liga Nacional.

El portero veterano Foster salvó un penalti en la dramática victoria del equipo galés por 3-2 sobre su rival más cercano, el Notts County, enviándolos efectivamente a la Liga Dos como campeones y evitando varios play-offs agotadores.

Foster ahora ha firmado un nuevo acuerdo con Wrexham mientras buscan aprovechar su éxito al asumir la promoción de League One.

La ex estrella de Man United e Inglaterra reveló este mes que los propietarios de Wrexham, Reynolds y McElhenney, acordaron que solo puede entrenar varias veces a la semana debido a su situación de vida.

Pero incluso cuando Foster jugaba en Watford en la máxima categoría, solo entrenaba dos veces cada siete días.

El ex compañero de equipo Troy Deeney hizo la hilarante revelación durante una sesión de preguntas y respuestas de los Hornets en 2019.

Foster jugó para Watford entre 2005 y 2007 antes de regresar en 2018 por un período de cuatro años.

Y a pesar de ser considerado una parada superior, Deeney afirma que Foster también "comía comida de mierda" junto con sus entrenamientos dos veces por semana, antes de realizar una actuación irreal cuando importaba.

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Deeney, quien acababa de dejar Birmingham después de dos temporadas, dijo en ese momento: "[Foster] el tipo come mierda, entrena dos veces por semana, llega un sabado y es una pasada!

El propio Foster no ha ocultado su amor por la comida y le dijo a talkSPORT: "No me malinterpreten, disfruto mi comida. Obviamente tengo que hacer mucho más trabajo en el gimnasio que antes.

“Pero ahora he encontrado un buen equilibrio. Creo que la vida se trata de divertirse y eso es lo que hago.

Respecto a su falta de entrenamiento, Foster le dijo a Standard: "No entreno todo el tiempo, solo porque mi cuerpo necesita un descanso y tampoco siento la necesidad de entrenar demasiado. .

“¡Pero en los días que no estoy entrenando, estoy en el gimnasio recorriendo unas cuantas millas en la bicicleta Watt!

"Siempre he descubierto que el entrenamiento no es algo que realmente haga flotar mi bote. Realmente no puedo tener el mismo entusiasmo que tengo un sábado por la tarde.

"Siento que tengo una gran descarga de adrenalina los sábados. Puedo hacer cosas que no puedo hacer a diario en el entrenamiento".

"Agregue eso con mi historial de lesiones, probablemente sea prudente e inteligente no entrenar tan a menudo solo para extender la longevidad de mi carrera como jugador".

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