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Una mujer se quedó con 14 libras de piel suelta después de perder la mitad de su peso corporal, lo que ella llama su "insignia de honor".
Stephanie Smith, de 35 años, luchó con su peso cuando era niña y en su adolescencia, y nada parecía ayudarla.
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Intentó todas las dietas de emergencia y programas de gimnasia, pero tuvo problemas con los trastornos alimentarios cuando comenzó la universidad a los 18 años.
Después de entrar en una relación que hizo explotar su cordura, la comida se convirtió en la "droga preferida" de Stephanie.
Se atiborraba todo el día de refrigerios azucarados como dulces y chocolate entre comidas como un mecanismo de comodidad y se hinchó a más de 378 libras y una talla 24 - XXXXL - a la edad de 27 años.
Después de que terminó la relación, decidió tomar el control de su altura y se sometió a una cirugía de manga gástrica, extirpando una gran parte de su estómago, en enero de 2017.
La operación vio disminuir su apetito y perdió 126 libras en diciembre de ese año.
Empezó bebiendo muchos batidos de proteínas y comiendo pollo y verduras, y evitando los alimentos ricos en almidón como las papas o la pasta durante los primeros meses.
Con el tiempo, cuando se recuperó por completo de la cirugía, pudo incorporar lentamente más alimentos a su dieta.
Desde entonces, Stephanie ha perdido 217 libras y ahora puede caber fácilmente en una talla mediana.
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Pero terminó con 14 libras de exceso de piel en todo el cuerpo.
Ella espera recaudar los $100,000 que necesita para someterse a una cirugía de remoción de piel, que se llevaría a cabo en cinco operaciones debido al exceso de piel que tiene.
Stephanie, una agente de bienes raíces en prácticas, de Boca Raton, Florida, EE. UU., dijo: "Cuando fui a la universidad, comencé a aumentar de peso porque estaba pasando por cosas personales.
“Sufría de depresión y la comida era mi droga preferida.
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"En lugar de morirme de hambre o recurrir a las drogas o el alcohol, simplemente comí y comí.
"Después de salir de una mala relación años más tarde, quería hacer un cambio permanente, y lo hice.
"Ahora me siento bien, me siento mucho mejor en cuanto a salud y mi confianza es mejor.
"Lo único que no me hace sentir mejor es la piel floja. Acepto que la gente me mire, pero me gustaría mirarme en el espejo y ser feliz".
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Cuando era adolescente, Stephanie probó "dietas de moda" y perdió peso antes de recuperarlo.
Ella dijo: "A veces comía comida rápida, pero también comía ensaladas, era solo la cantidad.
“Cuando estaba en casa, era algo aburrido. Comía en exceso hasta el punto de sentirme muy llena.
"A veces ni siquiera me daba cuenta de que lo estaba haciendo. Veía la televisión y comía una bolsa de papas fritas o un segundo plato completo de cena.
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"Fue la cantidad que comí como un consuelo por cómo me sentía".
Esto continuó durante años y, a los 27 años, Stephanie comenzó a notar el problema cuando las tiendas de tallas grandes apenas tenían ropa lo suficientemente grande para su figura XXXXL.
Para ocultar su vergüenza, incluso compró su propio extensor de cinturón de seguridad para evitar tener que pedir uno públicamente mientras viaja.
Se dio cuenta de que algunos problemas de salud que pensaba que eran aleatorios se debían a su peso, como acidez estomacal crónica, problemas para dormir y problemas en las articulaciones.
Entonces, en enero de 2017, cuando pesaba 390 libras, se sometió a una cirugía bariátrica, donde los médicos extirparon alrededor del 80 % de su estómago.
Pasó el resto de 2017 enfocándose en cambiar su dieta para adaptarse a su nuevo y pequeño estómago, y para fin de año ya había perdido 130 libras.
También comenzó a introducir más ejercicio en su vida diaria y disfrutó de sesiones regulares de gimnasio después de conocer a su novio, el entrenador personal, Daniel Barrantes, de 23 años, en junio de 2022.
Stephanie ya había perdido más de 150 libras cuando lo conoció, pero comenzaron a ir juntos al gimnasio cuatro veces por semana y Stephanie vio desaparecer cualquier problema de salud restante y su confianza se disparó.
Pero a pesar de que ahora pesa 154 libras saludables, Stephanie dice que todavía siente que no puede celebrar por completo su pérdida de peso, debido a su exceso de piel.
Avergonzada, lo último que quiere hacer para mostrar su pérdida de peso es desnudarse hasta quedar en bikini.
Stephanie dijo: "Hay días en los que me miro y estoy orgullosa de lo que he logrado, pero no puedo usar ciertas cosas que me gustaría usar.
"Cuando voy a la playa sé que la gente me va a mirar, no es una buena sensación, pero lo entiendo.
"Es difícil ver el daño que le he hecho a mi cuerpo algunos días, pero esa es la realidad.
"Mi piel floja es mi insignia de honor".
Ahora está ahorrando hasta cinco cirugías de eliminación de exceso de piel en diferentes partes de su cuerpo, por un total de $100,000, para eliminar la piel suelta que quedó.
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Stephanie dijo: "Recuerdo ahora, especialmente cuando tengo días en los que no me siento bien conmigo misma, y desearía haber tomado el control de mi vida antes.
"Pero no puedo retroceder en el tiempo y cambiar eso, así que estoy haciendo lo mejor que puedo dadas las circunstancias".
Danny, mi novio solidario, dijo: "Cuando le mostré a Stephanie que había formas de combatir los antojos, comer en ciertos momentos del día y entrenar adecuadamente sin toda esa presión sobre ella, comenzó a mejorar y a interesarse en el gimnasio".
“¡En lugar de suspirar para ir al gimnasio, sería ella quien preguntaría si podíamos ir!
"Una vez que llegaron los resultados, estaba más feliz, quería quedarse más tiempo y la motivación la empujó a querer ir en lugar de renunciar después de una semana.
"Una vez que vio caer la escala también, estaba aún más ansiosa por seguir mejorando.
“En ese momento debería haberse dado por vencida, sabía que era hora de seguir adelante.
"Una vez que tiró toda la comida chatarra y reemplazó el frasco de dulces con un frasco de proteínas, supe que ella y yo íbamos a ser la mejor versión de nosotros mismos.
"Estoy muy orgullosa del tipo de persona que es: una persona con una mentalidad fuerte, impulso y sed de mejorar incluso cuando todo parece perdido".
La dieta de Stephanie antes y después
velocidad de avance
- Desayuno: Starbucks: venti latte, sándwich de desayuno y bizcocho de limón
- Almuerzo: hamburguesa para llevar o sándwich con papas fritas
- Cena: si cocina en casa: bistec o pollo, papas, verduras asadas, baguette o si pide afuera: pizza o bocadillos calientes.
- Aperitivos/postres: dulces, patatas fritas, galletas, helado
- Bebida: café, té helado o limonada, refresco de dieta
Plan actual
- Desayuno: batido de proteínas o solo café
- Almuerzo: bebida proteica o medio bocadillo y ensalada
- Cena: bistec o pollo y arroz
- Snacks: requesón, snacks proteicos
- Bebida: café, refrescos sin azúcar o refrescos dietéticos, agua
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