«La ansiedad mira lo posible y se enfoca en él y lo amplifica en lugar de lo probable», dice Davies. Por ejemplo, aquellos que están ansiosos pueden leer un artículo para obtener información objetiva sobre la economía, luego «ir por una madriguera» y enfocarse en el peor de los casos para sus propias perspectivas de ingresos. «Dicen:» Bueno, ya sabes, mi trabajo está en peligro, voy a perder mi trabajo y ya no puedo mantenerme y perderé mi casa «», dice Davies.
Es probable que otras personas ansiosas sientan el dolor de quienes perdieron la vida o de sus seres queridos durante el ataque. «Entonces nuestra imaginación y nuestra memoria nos permiten repetir cosas en nuestras cabezas … Nos imaginamos cómo son las escenas para las personas, lo terrible que puede ser, y ese tipo de cosas son dolorosas para las personas».
Sin embargo, cortar las noticias podría no ser tan fácil para este grupo, porque «el problema de la ansiedad en las personas en general es que nos empuja [the information], para tratar de aliviar la ansiedad «.
Para aquellos que sufren de depresión, lo contrario puede ser cierto. Davies dice que algunas personas «se apagan y se vuelven apáticas» después de exponerse a demasiada información sobre los coronavirus, y en su lugar recurren a fuentes de estimulación alternativas y potencialmente peligrosas, como demasiado alcohol o alimentos.
Cuando no puedes apagar
También hay una gran minoría que se ve consumida por el ciclo de información más de lo habitual por razones profesionales. Los periodistas, los profesionales de las comunicaciones, los funcionarios gubernamentales, los médicos, los científicos y, más recientemente, los fabricantes de desinfectantes se encuentran entre aquellos que necesitan mantenerse actualizados con los comentarios, las tendencias y los datos diarios de alguna manera. que nunca antes habían sabido. Para muchos, esto sucede mientras trabajan desde casa y manejan límites borrosos entre su trabajo y su vida privada.
«Soy periodista con un niño pequeño, un nuevo cachorro y una preadolescente … y he tenido problemas para dormir debido a la sobrecarga de los medios, pero no puedo escapar lógicamente porque trabajo en periodismo «, dice Lorraine Allen Derosa, una periodista independiente en España que cubre la pandemia de los medios estadounidenses. Esto significa trabajar hasta altas horas de la noche, en parte debido a la diferencia horaria. «También es el único momento en que puedo trabajar porque no tenemos guardería en este momento», admite.
El terapeuta John-Paul Davies dice que varios de sus clientes actuales (a quienes ahora ve digitalmente) son aquellos que «de repente necesitan saber sobre los últimos desarrollos» o que pasan mucho tiempo hablando con aquellos que han estado El golpe más duro. por el coronavirus.
«Al escuchar estas historias, estás obligado por ellas, ya sabes, especialmente si te preocupas por los demás, y [for] muchos periodistas, esa es la razón para hacerlo. Están interesados en las historias de otros. «
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